问：长期睡眠不好，会引起长期头晕吗？
徐耸副主任医师：病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 指导意见： 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
张英泽主任医师：病情分析：根据你的描述，你这是关于睡眠的问题 指导意见：根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
刘静国家二级心理咨询师：睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，可以引发头痛等躯体不适，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，如果症状持续存在，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
查看原文>>问：全部症状:头晕,头疼,胸闷胸口疼,（精神差,睡眠质量不好,吃饭可以,大小便正常.体重下降）发病时间及原因:今天早上醒来头晕,往左边晕,晚上睡不踏实,似睡非睡.每天都提不起精神.治疗情况:血压120.90.想要得到的帮助:我该怎么办?
许小红医师：病情分析:你好,以你叙述的来讲,可能是颈椎病---椎动脉型颈椎病合并交感神经型颈椎病的临床表现：头晕头痛,颈项后酸胀疼痛,太阳穴胀重,时有恶心欲呕,心慌胸闷,胃脘部不适,这些都是由于颈椎的曲度改变,或者骨质增生,刺激椎动脉,导致椎动脉内的血流速度改变,引起脑基底动脉血供不足,诱发中枢神经系统应激性反应所致的.意见建议:.建议你到医院看那看看,针灸科或者推拿科都可以,可以颈椎牵引+针灸或者推拿+理疗治疗,再口服消炎镇痛要和扩张序贯改善脑血供的药物效果很好的!（一般选用颈复康颗粒,复方丹参片.正天丸,西比灵,或者尼美舒利分散片）.条件许可的话,还可以采用中药外敷的方法,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的,,生活护理:平时注意休息,不要长时间的低头伏案工作学习,不要摇头晃脑,不要长时间的看电视,玩电脑,读书,不可以长时间的打麻将,平枕位休息,保暖!
李生海医师：是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥,焦虑,心慌,爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.严重者可出现恐怖,强迫,幻觉,妄想,癔症,精神分裂等症状,当然是极少数了..要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.
查看原文>>问：上周儿子跟儿媳在家吵架闹离婚,也许因为担心他们真离婚,所以晚上总是胡思乱想,搞得总是很晚才能睡着,就算睡着了有时也会被梦惊醒,然后又要半天才能睡着,睡眠质量一点也不好,所以总觉得头晕想得到怎样的帮助:请问我这总觉得头晕会是睡眠不好引起的吗?
彭军医师：您的情况应该是睡眠不好引起的,建议到正规医院做祥细身体检查，不要乱用药，以免延误病情。
爱心医生：神经性头痛关键是防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效。
查看原文>>问：问题描述:
张博主任医师：当然是s休息不好导致的啊.愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!
许瑞卿副主任医师：这个主要是考虑休息不好导致的脑供血不足的情况的，有无高血压及长期低头颈椎病的，都还好的话注意休息减少低头好好睡觉就可以的
周小娟护师：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
查看原文>>问：自己最近总是感觉头晕脑胀的，而且晚上还睡不好觉，请问睡眠不好会引起头晕吗，请经验的人和专家帮忙解答一下，自己真的很困扰，这么大的人感觉没什么精神
张硕副主任医师：如果是睡眠不好，引起头晕，那么首先要改善睡眠质量，因为只有睡好了，精力才充沛，才不会出现头晕的情况。改善失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。
查看原文>>问：病情描述:你好，一整天头晕会是什么原因，除了睡觉，一天都昏昏沉沉，眼睛视物不清。曾经治疗情况和效果:2005年曾经失眠引起抑郁头晕症状跟现在一样，2009年3月生完孩子开始头晕，心情不好，但睡眠一直很好，现在情绪挺好，颈椎有点粘连，骨科大夫说颈椎的毛病不至于这么长时间头晕，做过针炙头晕照旧，吃过百优解调解情绪，对头晕没效果。想得到怎样的帮助:什么原因可能导致一整天头晕，除了睡觉，一天都昏昏沉沉，想睡觉。
柯菲菲主治医师：病情分析：你好，根据你说的情况来看，目前来看你的情况头晕与你的随眠质量和颈椎和血压有一定的关系的指导意见：所以你最好去医院做一下检查，看血压和颈椎有没有问题，再查一下血压，林外也与你的心情有关系的
崔亚玲国家二级心理咨询师：首先是建议做脑部的检查，如果确实脑部没有生理性的，病变，可以经常拍打头部，力度以自己能够承受为宜，手法先轻后重，慢慢加力。拍到头部感觉到微热为好。
刘凤英国家二级心理咨询师：你好！根据你的描述是躯体不适。头晕、感觉昏昏沉沉的，建议注意几个方面：你已经查过的颈椎病引起的；监控血压、血脂，高或过低或血稠等都可能导致你的症状；睡眠质量。建议，保证充足的睡眠，在医生指导下调理。
查看原文>>问：病情描述:医生您好，我一个阿姨最近平躺着睡会头晕，有眩晕感，必须把头侧过来才行，并且平时走路会气喘，最近做的体检又显示没什么大问题，请问是什么原因，要做哪方面的检查，谢谢。
孙建华副主任医师：你好，应该是气血不足,脑部供血不足引起，建议注意休息,避免精神紧张,注意保暖,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗
林哲主治医师：你好,平躺就会头晕,原因比较大,可能是贫血,低血压,颈椎病等病变.在中医的角度,考虑是气血亏虚.指导意见:你的情况,建议你到当地正规的医院内科检查,做个血压,排除低血压;做个血象,血生化,排除贫血;再做个颈部X光检查,排除颈椎病,明确诊断,及时治疗.如果所有检查都正常,考虑是气血亏虚,可以中医药治疗
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