吃什么肉有好处

问：请问少女在发育的前吃牛肉有好处吗？吃什么东西能长高呢

吴本荣副主任医师：现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，生长越快，所需营养物质相对越多，多吃一些鸡蛋，牛奶，牛肉酥肉那都是很好的食物，既可以补钙，还可以增加免疫力，可以促进生长发育，所以每天只要坚持锻炼身体，不要挑食，偏食多吃这些高蛋白，高热量的食物，在睡觉前再补补钙，肯定会迅速增长

景宏升副主任医师：您好，想要长高的话，通常在骨骺线完全闭合前都是有长高的可能性的，一般骨骺线在18周岁左右闭合，建议多吃高蛋白和钙质丰富的食物，多做跑跳体育锻炼。

郭艳辉副主任医师：病情分析：您好，青春期女孩吃牛肉有益处的。青春期正是身高迅速增长的时期，要注意饮食调整，鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果要均衡摄入，才能保证营养所需。指导意见：身高增长与遗传营养运动睡眠都有一定的关系，那么要想身高增长，还需要多做些户外活动啊，比如跳绳跑步，游泳，要保证睡眠，避免熬夜，希望我的回答能帮助到你。

问：病情描述:孕妇曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:孕妇吃什么肉对宝宝有好处

马延博主治医师：病情分析：你好，你的情况建议可以多吃鱼肉，对宝宝的智力发育是有好处的，指导意见：建议注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。

姚振军医师：病情分析：你好。这个情况是可以根据个人的喜好来选择饮食的种类。全面的增加营养，有利于胎儿的发育。指导意见：合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白