吃什么补充精子

问：病情描述:请问吃什么可以补充精液和精子？谢谢曾经治疗情况和效果:请问吃什么可以补充精液和精子？谢谢想得到怎样的帮助:请问吃什么可以补充精液和精子？谢谢

张树昆主任医师：病情分析:您好！中医称精子是人的“元气”，足以看出精子对人体的重要性，生活中一定要节制性生活，以免过度消耗元气损害身体意见建议:一般来说，韭菜能生精，而芹菜能杀精，另外这个季节吃鞭也是很壮阳的，另外像狗肉，羊肉，鸡蛋，虾，鱼类都能促进精子的生成，祝您健康！

申兰国医师：病情分析:你好，通过你的描述，一般是可以做口服，五子衍宗丸和男宝做对症治疗！意见建议:注意营养的全面补充，可以做多吃些动物的脏器做补充治疗！多吃些核桃和猪腰等等，是有帮助的！

赵扬主治医师：病情分析:你好，如果说是要补充精液和精子的话，那么主要是需要你平时注意多吃点牛肉鱼肉等有优质蛋白质的，然后就是要运动，规律生活，这样精子生成就比较好的意见建议:因此建议的话就是说你现在的情况只要注意加强饮食，多运动，这样就可以的，其他不需要什么的

问：病情描述:现在在备孕，想提高精子质量和数量，请问平时吃什么能补精子养精子？:需要医生帮助提供远程诊断:男人吃什么补精子养精子

华正辉主任医师：病情分析：你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。指导意见：男性补精子在生活中多补充含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力，对男性生殖免疫健康具有重要意义。

张连等医师：病情分析：您好；导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。\指导意见：补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，建议服用维生素E和五子衍宗丸调理

刘杰医师：病情分析：吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力， 指导意见：保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。’‘

问：病情描述:精子质量不是很好，但是现在又是我跟老婆备孕的阶段，所以很担心，一直在寻找提高精子质量的方法，也尝试了很多，但好像根本没有多大的用处，很着急，想问一下到底男人吃什么能补精子？补精子男人吃什么好？需要医生帮助提供远程诊断:男人吃什么能补精子？补精子男人吃什么好？

刘俊峰医师：病情分析：你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。指导意见：生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，同时可以补充含锌的营养食品，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，黄金搭档，四效合一，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，对男性生殖免疫健康具有重要意义。

马德胜医师：病情分析：你好锌元素对男性的精子活力是有很大的帮助的指导意见：建议多吃鸡蛋瘦肉牡蛎南瓜子等含锌丰富食物平时多锻炼身体对男性健康有益

爱心医生：病情分析：可以吃海带或者是所有的海鲜类的食物都是可以吃的指导意见：一般你这个时候是可以吃点墨鱼炖汤，也是可以更好的促进补锌的，

问：病情描述:打算再过两周开始备孕，我想吃一些食物补补精子，请问吃什么补精子最快呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问吃什么补精子最快呢？

刘红梅主治医师：病情分析：考虑你的情况积极选择多食新鲜的水果蔬菜还是可以改善精液质量的，加强营养指导意见：同时考虑避免劳累等情况，锻炼身体，同时考虑这情况计算女性的月经情况，考虑积极安排排卵期附近隔日性生活的情况增加怀孕的可能

王秀杰主任医师：备孕期间要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,锻炼身体,尽量远离辐射。在饮食上多吃含赖氨酸高的食物,如鳝鱼，羊肉,泥鳅，鱿鱼，带鱼,山药、银杏、冻豆腐,豆腐皮儿等。多补充含锌量高的食物,有牡蛎,肌肉,鸡蛋,猪肝等。

胡瑛主治医师：你好，饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。希望能帮助到你，祝您生活愉快。

问：吃什么可以迅速补充精子

孙慧主治医师：你好。对精子质量低少精弱精症等。可以口服健肾补肾药。可以口服六味地黄丸。补充多种微量元素对补精也是非常重要。可以口服锌硒宝，21金维他，维生素e。

王梅副主任医师：您好，目前没有哪种保健品和药物可以迅速增加精子量的，只能有补肾温阳的药物增加营养可能提高精子质量，建议您平时多注意休息补充营养，不要过于劳累

付家仁医生：您好！通常来说，对于一个健康的男性而言，每次的射精流量都应在2～6毫升左右，如果少于1毫升则称之为精液量过少。对于精液量少如何治疗，检查清楚是关键，具体方法是：首先询问患者有没有相关的病史，再做相应的体格和常规检查，再次为患者做相应的精子质量分析检查。男性不育占不孕不育原因的40%左右，其中精子精液异常是导致男性不育的主要原因，所以有不孕不育的情况，男性朋友应该先到医院进行精子质量的检查。祝您生活愉快！

问：病情描述:发现自己的精子少，很快就早泄，结婚半年了，她却没有怀孕曾经治疗情况和效果:以前没有治疗想得到怎样的帮助:男人吃什么食物能补充精子

爱心医生：你好，维生素可以补精子，维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。另外可以多吃些海鲜。建议去正规专科医院做个全面的检查，根据结果针对性治疗.

问：全部症状:发病时间及原因:吃什么食物可以提高精子质量治疗情况:想要得到的帮助:吃什么食物可以提高精子质量

何峰主任医师：病情分析:你好,精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量. 意见建议:1.多参加锻炼.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境.骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车. 2.少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成. 3.戒烟.数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行. 4.适度饮酒.大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克）,女性减半的推荐量来执行. 5.向麻醉剂说不.麻醉剂,毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间. 6.放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响.所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步,洗澡等,然后再享受性生活. 7.把手机放在上衣兜里.手机放在裤兜里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜. 8.多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长. 9.经常去诊所体检.病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体,前列腺的相关检查.在精子质量低下的过程中,还可以通过食补加以调理.如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量. 祝你生活幸福健康.