吃什么钙片可以

问：吃钙片期间不能吃什么?宜吃什么?吃钙片期间不能吃什么?宜吃什么?

谢红霞主任医师：病情分析：钙片一般以碳酸钙.醋酸钙或磷酸钙盐为原料生产有机钙，是人体内最普遍的元素之一，指导意见：过量吃钙片可产生暖气、便秘。过量服用钙片可发生高钙血症.服钙片之前应通过医生检查再吃为好.

李桂华副主任护师：病情分析：一般来说身体吃钙片期间在饮食上没有什么太大的禁忌，所以说不用过度的担心和着急指导意见：只要在日常的生活中避免吃一些刺激性的食物或者是寒凉的食物就可以了，不会有太大的问题

刘建运副主任护师：补钙期间不要饮酒、吸烟、喝浓茶，喝咖啡，因为会导致钙的吸收障碍，加速钙的流失；不要过多进食可乐、碳酸饮料、汉堡、比萨饼、炸薯条、动物肝脏等含磷高的食物饮料；含钙高的食物有奶制品、豆制品、海产品、水果、干果类。

问：病情描述:请问吃什么钙片可以补钙又可以增加骨密度呢曾经治疗情况和效果:没治疗过,只是检查过缺钙想得到怎样的帮助:想得到正确得答案

富灵杰副主任医师：生活中含钙量高的食物包括虾皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等，这些食物含钙量相比其他食物要高，在补钙同时还要注意钙质吸收的问题，并不是喝了牛奶、吃了豆制品，钙就被吸收了，而是要补充维生素D、适当的运动及晒太阳，才能让钙质在体内沉积下来，真正达到补钙的目的。

问：我是19岁，男，目前是当兵的，吃的是钙尔奇（碳酸钙D3片）600D的，你说什么时候吃好，我想在长长身高，或者吃什么钙片好

李光雷主治医师：你好，身高的决定因素主要取决于父母的遗传和后天的生活环境，你现在19岁了，骨骼的骨骺端可能即将闭合。身高再生长的可能性并不是很大。对于补钙的药物可以服用一段时间葡糖酸钙或者迪巧都可以。

刘云涛副主任医师：你好，根据你描述的情况，如果缺钙是可以服用钙尔奇的，它含有维生素d可以更好的促进钙的吸收，建议平时可以多食用含钙较高的食物，如牛奶，虾皮儿，鱼类，瘦肉等，虽然身高有一定的遗传因素，后天的营养也很重要，同时可以加强体育锻炼，多做伸展运动和打篮球，可以有助于身体的长高。

王军副主任医师：19岁目前是当兵的，吃的是钙尔奇d，600单位是足够的，每天吃一片，维生素d3是促进钙吸收的，多晒太阳，注意荤素营养搭配，多做一些弹跳的动作。

问：15岁想长高，吃什么钙片好。可以长高。做什么运动。

王小娜护师：病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.指导意见：多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

夏济忠医师：病情分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

梁胜明医师：病情分析：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：最好去医院系统检查一下，如果真是由于缺钙引起的发育迟缓，可以补充点钙质品，如果血钙正常，可以不用补钙，增高运动应是完全协调使身体发育的运动。比如竞走、探高

问：病情描述:吃什么可以补充维生素A吃钙片可以么还是食补曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我有毛囊角化不是很严重在手臂上和腿上

李渝副主任医师：病情分析：你好，吃钙片是不能补充维生素A的。指导意见：建议多吃动物的肝脏，多吃鱼肝油，多吃胡萝卜。希望我的回答对你有帮助！

问：病情描述:我的女儿在上初一的时候吃什么什么好吃，现在上初二吃饭没那么香了，个子1.5米，体重90斤左右，身体还可以很少生毛病，就是太矮，他父亲1.65米，母亲1.6米，她现在正在上学吃增高的药怕对身体不好，不知让她吃什么即增高又不影响身体健康。

富灵杰副主任医师：你家宝贝儿上初二了，身高1.5米，因为父亲身高不高，另外也有可能孩子属于晚长型的，需要多给孩子喝牛奶，多吃豆制品，鱼虾类的食物以及牛肉都要多吃的，然后这些食物都含有丰富的钙剂，没事的时候多跳绳对长高身体有很好的作用。

问：病情描述:小孩吃什么钙片可以长高吗？怎么给小孩选择一个好的钙片呢？现在看我家小孩都比别家的同龄小孩要矮不少，想请问一下，吃钙片真的可以长高吗？如果可以的话我也去给我家的小孩买点钙片回来吃才行。曾经治疗情况和效果:小孩没有过这方面的经历呢、想得到怎样的帮助:小孩现在个子不高，不知道怎么办才好，想问一下吃什么钙片可以长高吗？

张怀轩主治医师：病情分析：钙在一定程序上跟骨骼的成长是有非常大的关系的。而小孩的长高，不仅跟钙密切相关，同时还会跟遗传因素、生长素有非常大的关系。小孩补钙可以给你点建议！指导意见：小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！

余晓刚副主任医师：你好，根据你的情况分析，儿童补钙是可以促进骨骼发育的，建议可以口服葡萄糖酸钙口服液，或者是去医院检测微量元素是否缺乏，在日常生活中要多吃豆类，牛奶，鸡蛋等含钙高的食物，同时要补充维生素d促进钙的吸收。

潘丽荣副主任护师：你好，关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，