有氧运动多长时间可以减肥有氧运动多长时间可以减肥_有问必答_快速问医生

我觉得什么问题都要具体问题具体分析根据你自己的情况来一般15左右吧

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产后多长时间减肥_有问必答_快速问医生

针对于很多刚生完孩子的女性来讲,身材走样是非常烦恼的一个问题,有一部分的女性在生完孩子之后没有掌握最

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每天运动多长时间可以减肥 这些运动你做对了吗_有问必答_快速问医生

​想到减肥很多人第一时间对号入座的相信就是无休止的运动。运动对于人们来讲是一种很好的减肥的方法。同时

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最真实的经验分享_健康经验
生完小孩怎么减肥,产后多长时间可以减肥产后妈妈都希望能回到以前的身材,但是怀孕的时候胎儿把肚子撑大了,导致女性生了孩子…详情>>
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运动减肥的话一般要运动多长时间才可以动多长时间才可_有问必答_快速问医生

病情分析你好,如果说是运动减肥的话,那么要看你要减多少的,如果说减少十斤左右,那么你坚持一个月的十斤,那么基本上就可以的,二十斤的话,就是两

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运动后多长时间可_有问必答_快速问医生

病情分析这位朋友你好,根据你的描述,一般都不建议立马喝水。你好,你可以在运动后15以后喝水。也可以从饮食上减肥。祝你身体健康。

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饭后多长时间做运动可以减肥?

你好,建议你可以等半个小时后在做运动就可以了,你放心

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每天运动多长时间才可以减肥?

这种情况当然要根据患者的具体情况来进行评估,如果做有氧运动的话,个人建议患者最好能够坚持40分钟以上,这样才能够取得比较好的治疗的效果,同时

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请问医生。早上运动多长时间可以减肥?

想减肥的患者,每天早上跑步是能够起到减肥的作用,每天要坚持跑步最少半小时以上,平时饮食一定要控制,建议避免吃高热量,高脂肪的食物,可以适当的

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想要通过运动减肥

现在形形色色的减肥方式有许多,但在追求苗条的同时,始终不变的前提就是保证身体的健康。如果以健康为代价去换取苗条,就会违背减肥的宗旨。所以还是

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怎么样可以减肥

病情分析减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消

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每天运动多长时间可以达到减肥

每天建议多活动锻炼2小时左右可以达到减肥目的

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就是哪些运动可以减肥全身?

科学的方法来减肥。科学饮食计划早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如慢跑、健

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夏天跳绳。可以减肥吗?需要坚持多长时间

我最近也在跳绳减肥。而且我还听说了一个方法就是空手跳绳,不用拿跳绳,在原地跳,假装有绳子的样子。这样可以避免跳错浪费时间,而且不会打伤脚。你

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哪些运动可以减肥?减多长时间有效?

减重的原理很简单,就是摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品不喝碳酸饮料,同时坚持一个自

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减肥一天运动多长时间?产后多久可以开始

病情分析你好,顺产一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操,而剖腹产一般6至8星期后,经医生诊断伤口复原了,才可做产后瘦身操。要是给孩子吃

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跑多长时间能减肥

你好,有氧运动需要坚持半小时以上才有减脂的效果,最健康的减肥方式就是运动减肥,平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,少油少盐,每周坚持3-

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