问： 体重不断在增加最近因为天气热,请了一个月假期在家休息,本来就蛮胖的,现在更加不得了,又胖了8斤,衣服都买不到了,跟难受的是换针部位老是被汗水弄的发炎,可难受了,大家有没有好的减肥方法啊,其实我吃的不多的,平时都以蔬菜为主的
黄健主治医师：这个你就需要多活动了.
查看原文>>问：最近体重不断增加，半年时间，体重从128斤到151斤。这正常不在锻炼，主要肥肉都在大腿部分，最近体重不断增加，半年时间，体重从128斤到151斤。这正常不在锻炼，主要肥肉都在大腿部分，需要减肥不？怎样健康锻炼减肥？
刘云涛副主任医师：病情分析：这个情况考虑是属于缺少锻炼，指导意见：一般情况下建议坚持锻炼为主，继续观察保养休息吧。
查看原文>>问：病情描述:有什么办法可以控制体重
鞠姜华主治医师：你好，熬夜之后的调理那么饮食方面避免油腻肥厚食物，要多吃点维生素丰富蛋白质丰富的食物，野山参炖乌鸡或者是莲藕炖瘦肉等，可以帮助身体快速恢复熬夜时，晚饭不能吃太饱，一定要多喝水，熬夜无论多累，中间不可上床休息，若乏困，可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃，熬夜时，应时时做深长呼吸。
查看原文>>问： 从来了福建，体重就是一年比一年重，且饭量不大，医生建议不要吃夜宵，早上一定要吃，中午吃个７．８分饱，晚饭少吃．可我照做了体重还一直减不下来，０７年元旦结的婚，月经也一直不正常，且现在发现大腿上有像怀孕了那种纹．在医院查了性激素，是没问题的，上个月月经没来，去医院打了黄体酮，５天之后就来了，医生建议吃妈富隆，这个月来月经刚好是一个月，但月经量不多，一般月经是３－４天就干净了，但血到最后一天就有点黑，像这中情况还要不要继续吃妈富隆？ 像上面的问题该怎么办？，要去医院检查该去哪个科检查？
汪鸣华副主任医师：你好，你现在这个月经颜色发黑，主要还是考虑宫寒导致的，建议月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用暖宫的中药调理一下，体重增加可以多锻炼身体。
龚美丽主治医师：你好，饭量不大,但是体重上升比较快,从中医角度考虑与脾胃虚弱、兼有痰湿有一定关系.忌食生冷、油腻食物,适当锻炼,可以多食扁豆、薏米等有健脾作用的食物,可以服用香砂六君子丸看看
查看原文>>问：病情描述:最近体重一直增加，饭量和以前一样，上厕所也正常。这是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断:为什么我的体重增加的这么快
李渝副主任医师：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
查看原文>>问：病情描述:几天时间内体重不断地增加，就算没有吃东西，体重也增加，前段时间正常吃饭体重都没变，就这三四天长了四五斤，就是刻意不吃东西每天也长一斤左右这是怎么回事啊，太吓人了:需要医生帮助提供远程诊断:几天时间内体重不断地增加，就算没有吃东西，体重也增加，前段时间正常吃饭体重都没变，就这三四天长了四五斤，就是刻意不吃东西每天也长一斤左右这是怎么回事啊，太吓人了
杨双副主任护师：病情分析：您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的指导意见：平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您
马翀宇国家二级心理咨询师：指导意见：平时注意调节好自己的饮食规律，要注意控制自己的饮食，不要过于的油腻，尽量以清淡的新鲜水果蔬菜为主，另外平时要多做运动，给自己制定好每天的健身计划，保证一到两个小时的适当运动。
查看原文>>问：病情描述:一直变胖:吃的不多，可是体重却一直在增加，即使每天都在运动，效果也不明显怕冷:坐在办公室，当同事们都在享受空调带来的凉爽时，正在穿着厚厚的外套？一受凉就拉肚子，脱发增多曾经治疗情况和效果:曾经未曾治疗想得到怎样的帮助:希望是食疗
李春苗副主任医师：病情分析：你好，体重增加的因素是多方面的，指导意见：饮食只是原因之一，还要注意平时的活动量。
宋大寿副主任医师：病情分析：你好，你的情况中医多见肾阳虚，肾阳虚容易引起肥胖的。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。指导意见：建议找个中医看看，望闻问切，针对你的情况，用药效果会更好。
郭紫微医师：病情分析：你好，你的神经对身体肌肉筋骨的控制力不够,不能促使身体的各部分保持平衡发育.也就是俗称的运动神经不发达.指导意见：建议：彻底解决的方法:一,去学瑜伽.二,多作各种运动,锻炼身体各部分的灵活性.
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