吃什么可以全身美白

问：病情描述:我全身黑黑的我想吃东西变白你都说说吃什么可以美白吧曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:没有得到帮助

陆森副主任医师：病情分析：牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。少用化妆品，因为化妆品里多少都掺杂着化学品。一天两次清洁肌肤是最重要的，因为这样可以减少油脂的堆积。选擦脸油，最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）。 指导意见：多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

爱心医生：激光美白嫩肤是一项新的美容技术，激光美白嫩肤效果可以使皮肤变得光洁、细嫩，从而达到嫩肤美白的效果。激光全身美白利用的是激光的光热效应，当激光输出特定的波长照射皮肤病变处，将光能转化为热能，被选择性地吸收。极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的目的。

问：病情描述:皮肤黑黃，暗沉，改变肤色健康美白

李海东副主任医师：你好，想要美白，首先要注意防晒，出门的时候要做好防晒的工作，不要经常暴露在阳光下面，是没有什么药物可以使全身美白的。平时可以吃一些，阻挡紫外线的天然食物，比如白菜，洋葱，萝卜都是可以的。

问：病情描述:不知道是不是先天的关系，身上的皮肤就不怎么白，脸上的也不怎么白，不过皮肤肤质不错，毛孔不大，皮肤很细腻想得到怎样的帮助:请问！要怎么做才能使自己全身都白起来呢？

爱心医生：您好，美白针主要是可以全身美白，改善整体皮肤的亚健康状态，淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。并可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑，而且可以养肝护胆。并且注射的话也是需要按照疗程来治疗的。美白针是没有品牌的，是医生的个性处方，需要到专业正规的医疗美容机构进行治疗才是安全有效的前提。专家指出，一般维护的好，可以坚持几年，所以打美白针的成效是一项省时又安全的美白与坚持青春好方法。而且不用一直打美白针来维持效果，只要坚持用Vc就可以了。美白针维持时间虽然有限，但是良好的全身美白效果是不容怀疑的。专家提醒您，为了最大限度的延长美白针维持时间，您一定要加强日常的皮肤护理，同时要到正规专业的医院来注射，专业的医生会根据你的体质注射适当的量，才能使你更安全有效的达到理想的效果。如果您想了解更具体的，请咨询左边在线专家，让专家来帮助您解决！

问：病情描述:我的皮肤一直就不好，现在我全身的皮肤都不够白也不够细嫩，现在我看到了皮肤白皙的女孩子就会特别的羡慕，对自己的皮肤特别的自卑了。后来，我听朋友说在日常的饮食上就可以美白全身的皮肤。想得到怎样的帮助：请问，在饮食上吃什么可以美白全身的皮肤？

曾繁茂 医师：你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

爱心医生：你好，牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

问：病情描述:最近这段时间总是会感觉自己的食欲都不好了，这些天总是会感觉自己的脸色很不好看的，我的脸色现在有一点发黄了，现在总是会想找到好的可以美白的办法。想得到怎样的帮助：吃什么水果可以美白全身呢？

薛兆强副主任医师：你好，美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

问：病情描述:我的皮肤一直就不好，主要是我全身的皮肤都不够白也不够细嫩，特别的羡慕皮肤好的女孩子，后来我也用过了美白皮肤的化妆品，可是一点作用也没有。后来，我听说通过饮食就可以美白全身的皮肤的。想得到怎样的帮助：请问，在饮食上吃什么样的东西可以美白全身皮肤？

爱心医生：你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

问：病情描述:我身上的皮肤一直就不好看，主要是不够白也不够细嫩，这让我一直就特别的不开心，后来我用过了好我种美白的化妆品，可是一点效果也没有。朋友告诉我，说在日常的饮食当中就可以美白全身的皮肤的。想得到怎样的帮助：请问，饮食上吃什么样的东西可以美白全身的皮肤？

喻银全副主任医师：你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

爱心医生：配方：菠菜肉/鱼/鸡蛋奇异果 好处：菠菜含丰富的铁质，可改善因血液循环不良所引起的肤色黯沉。但铁质不易被吸收，动物性蛋白质和维生素C可增加铁质吸收率。所以，菠菜应该和肉、鱼或鸡蛋同吃，并搭配奇异果作为饭后水果。