问：主要症状:出虚汗发病时间:晚上睡觉 活动时化验检查结果:缺锌曾经治疗情况和效果:无 小孩应该吃些什么食物水果 才能补锌
周小娟护师：建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
王竞医师：你好 儿童为什么会缺锌呢?儿童缺锌主要与日常生活中的饮食习惯有关,比如：母乳喂养期间,未能及时添加含锌元素辅食；植物类含锌量较肉蛋,奶少.儿童如偏食,厌食,少喝奶或不吃鸡鱼肉,蛋类,也容易造成缺锌.此外,有的儿童长期患肠道疾病,如慢性腹泻等,也会妨碍锌吸收. 二,预防儿童缺锌的有效办法是：1,日常生活中的食补：宝宝的话提倡母乳喂养,给幼儿及时添加含锌辅食,或辅以适量强化含锌奶粉或奶.适当给孩子增加瘦肉,鱼,蛋,奶等含锌较高食品的摄取,要纠正偏食毛病.儿童患胃肠道疾病须早治,以免影响锌吸收.2,服用营养保健品.可服用锌剂
爱心医生：锌是人体必需的微量元素之一,体内缺锌,许多生理功能都会受到影响.儿童缺锌会出现各种疾病,不但身材矮小体重不增,而且皮肤粗糙,毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能,使味觉发生改变,出现饮食无味,厌食和异食.有的儿童喜欢吃火柴棍,生面粉,泥土,砂粒,纸皮和烟头等,就是缺锌所致.此外,儿童缺锌还容易患感冒,肺炎和支气管炎等呼吸道疾病. 儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补： 1,吃三豆粥 取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成. 2,吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用. 3,吃果子糊 将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可. 4,吃苹果泥,喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁. 此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些.
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吴彬主任医师：病情分析：缺锌可以吃三精葡萄糖酸锌。指导意见：日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
查看原文>>问：病情描述:我现在是孕中期，24周了，查了微量元素是有点缺锌，正常值是7.20-30.00，我的是7.11，请问应该怎么补呢？还有我目前检测补缺钙，但朋友说还得补，应该吃什么补呢？可不可以吃钙锌合剂？我一直吃的福施福胶囊，补知道可不可以满足对锌和钙的需求？想得到怎样的帮助:请问我应该怎样补锌和钙？替宝宝谢谢啦！
刘燕霞副主任医师：病情分析:你好！市面上的补锌和补钙的药物都是人工合成剂，吸收效果并不理想。建议最好是通过食物补充钙锌元素，效果才是最好的。意见建议:多吃补锌补钙的食物：牛奶是最好的补钙食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素D的食物能够帮助钙的吸收；而含锌较丰富的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼类等。祝你和你的宝宝健康！
胡白瑜副主任医师：你好，缺锌缺钙可以服用补钙补锌的口服液要多吃，补钙，补锌的食物多吃，紫菜，虾皮，苹果，胡萝卜，蛋黄，芝麻，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，喝骨头汤。
鲁育民主治医师：病情分析:你好！现在你的锌的水平还不是很低的，不要太着急，除了药物以外，饮食上要注意均衡，可适当吃富含锌的食物。意见建议:适当多食富含锌的食物，如虾仁以及其他海产品，蛋黄、瘦肉等。补钙的话喝些牛奶，吃些排骨，同时可以适当服用些维生素D，促进钙的吸收。钙不能过量，过量是不太好的。祝生下可爱宝宝！
查看原文>>问：了，检查说缺锌，想得到怎样的帮助:该补什么了，吃什么药了，平常再吃点什么了？
曹庆医师：病情分析：你好你去医院让医生给你开点补锌的指导意见：平时多吃香蕉是补锌的至于药这里是不推荐的
郝华东医师：病情分析：你好，你说的情况是孩子有缺锌的情况，这个情况多考虑是孩子辅食补充过晚导致的营养相对不足的情况的。指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液和维生素E来做调节治疗，同时注意适当的多吃一些蛋奶肉类、尤其是猪肝这类的辅食，这样的话就是会逐渐恢复正常的情况的。
李原明医师：病情分析：你好，由于孩子处于生长发育旺盛期所以很容易缺钙，为了孩子的发育要及时补钙指导意见：建议你可以给孩子补充婴幼儿钙剂，比如补钙口服液等，祝孩子健康聪明
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吴彬主任医师：多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物。
查看原文>>问：岁
爱心医生：你好;可以口服市产出售葡萄糖酸锌口服液.
张树立主治医师：你好,建议口服葡萄糖酸锌颗粒.每天一袋即可.
在线医生医师：预防儿童缺锌的有效办法是,给幼儿及时添加含锌辅食,或辅以适量强化含锌奶粉或奶.适量增加瘦肉,鱼,蛋,奶等含锌较高食品的摄取,要纠正偏食毛病.儿童患胃肠道疾病须早治,以免影响锌吸收.必要时可服用锌剂,但用药量及疗程应遵医嘱.
查看原文>>问：来一次,脸上长痘痘 ,头发爱掉 ,视力下降 ,有时候睡不好觉
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