熬夜有哪些坏处

问：BR>详细病情及咨询目的:经常每天熬夜到深夜1~2点种睡觉，我想咨询一下经常那样子对于想我们这样的年龄有什么影响应该怎么做才可以减少影响？那一方面影响比较厉害。

张军副主任医师：你好：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。一旦免疫力下降各种疾病就会趁虚而入。对身体的影响：晚间11-凌晨1点，肝赃排毒在熟睡中进行；凌晨1-3点，胆的排毒，在熟睡中进行。建议：养成规律生活，早睡早起，熬夜时一定要吃热的东西，多喝温开水，经常做深呼吸。

黄秀梅副主任护师：你好，熬夜的危害是很大的，首先对皮肤是一个伤害，其次会打乱生物钟，熬夜还会影响到人体内分泌，而内分泌紊乱会直接影响到代谢问题，脂肪代谢受到影响，就会使得肥胖出现。

问：病情描述:我今年15岁，现在暑假经常熬夜，1，2点才睡觉，会让我变老吗曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道会变老么

赵天豫副主任医师：病情分析：熬夜的危害简单的说有以下几个方面：A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，感受到的压力迅速提高。B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。E、完美肌肤的大敌。晚上11点到凌晨2点是皮肤的最佳修整时间，熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满暗疮，眼角鼻梁上爬上细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。熬夜给人体带来的危害远不止这些，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。久久而之会造成体内器官的阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，造成人体器官的衰竭，使人体处于亚健康状态，机体器官受损会诱发各种疾病。指导意见：睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望朋友们切忌经常熬夜！

问：长时间熬夜对身体哪些组织有危害?有什么食疗能拟补一下吗.

孟令栋主治医师：您好，长期熬夜容易造成内分泌失调。黑眼圈，失眠等其他不适症状，平时注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物。

孙天文主治医师：对身体哪都不好.注意饮食均衡吧.

范振利主治医师：对身体任何部位组织都没有好处。

问：病情描述:因为经常看电视，不看完又好奇，心痒痒的，所以就每次都看到很晚，有时还看到凌晨，就休息几个小时，白天经常也不犯困，也没有什么不适的，朋友都说周公都不找我，抛弃我了，开始时间不长，我也没怎么在意，忽然发现，我不看电视的时候晚上想早早的睡根本就算不着，怎么办，这是不是很严重啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？:需要医生帮助提供远程诊断:否

赵天豫副主任医师：经常熬夜容易引起女性内分泌的失调，对女性的直接影响，就会导致身体抵抗力下降，容易感冒，其次会影响我们的月经引起内分泌的紊乱，导致月经失调。

问：我最近一段时间老是熬夜看世界杯，虽然晚上没有感觉出有什么不舒服，但是第二天老是感觉疲倦没有精神，老婆总是说我不让我熬夜，可是我不拿这个当回事，熬夜真的有那么多坏处吗？想得到怎样的帮助:熬夜看世界杯都有哪些坏处呢？

爱心医生：你好，熬夜的不良后果其实有很多，并不是白天疲倦那么简单，睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病，是熬夜的坏处还会造成失眠或者睡眠呼吸暂停，希望你为了自己的身体健康还是不要熬夜了，

问：我是一个实实在在的足球迷，看起球赛来，饭都可以不吃，有时候连续几天看比赛，人都累得跟鬼一样，我想咨询下熬夜看世界杯有哪些不好。想得到怎样的帮助:请问熬夜看世界杯有哪些坏处？

爱心医生：你好，熬夜看世界杯，劳累、紧张、吃喝无度、睡眠不足、精神亢奋等，都会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失，还容易造成皮肤病的发生和反复。

问：最近巴西世界杯又开始了，偏偏都是凌晨的比赛，我是个铁杆球迷，为了看球赛直播，经常晚上早睡，凌晨起来熬夜看球，家里人说这样对身体有很大坏处，可我也没感觉有什么不适。想得到怎样的帮助:熬夜看世界杯有什么坏处啊？

爱心医生：你好，偶尔熬夜是没关系的，长时间熬夜是会损害身体健康的。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能、延缓衰老的作用。经常熬夜会使这些激素分泌减少，导致内分泌失调，对身体健康造成很大的损害。