问：病情描述:脚指甲变厚了，我以为是灰指甲，化验了一下不是，医生让我查了一下微量元素，结果如下:铜:13.8（参考值:11.8-39.3）锌:82.3（参考值:大于170）钙:1.59（参考值:1.55-2.1）镁:1.31（参考值:1.24-1.79）铁:7.53（参考值7.52-11.8）从来没有查过微量元素，不知道我原来那么缺锌，从小到大我的头发都不好，枯黄，长的还特别慢，皮肤现在没有光泽，我看了一下其他厌食症状什么的我倒是没有的曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道其他微量元素我还有需要补吗？补的话怎么补？锌肯定是要补得，可是从食物中摄取太慢了，有没有口服液或者什么的能补得快点？
赵路红主治医师：病情分析：您好，成年人有缺锌的现象，要及时补充治疗的，要吧服用葡萄糖酸锌口服液治疗的，营养也要全面的。指导意见：补充一段时间观察吧，食物要多样化，同时铁也是有些低的，可以用四维亚铁口服液治疗观察 提问人的追问 2014-01-22 11:30:02请问一段时间是多久？不知道喝多久才合适？ 回复人的回复 2014-01-22 11:35:00补充二周停二周再补充 提问人的追问 2014-01-22 11:48:35这个周期大概要持续多久呢？ 回复人的回复 2014-01-22 11:56:21补充二次观察吧
艾美莲副主任护师：你好，根据你所描述的情况来分析，一般来讲，先通过食补，食补效果不好，才考虑药补，建议合理饮食，多吃肉类贝类海鲜谷类豆类酵母等等。必要时给予葡萄糖酸锌口服。
李晓雨医师：病情分析：补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。 食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。指导意见：但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上； 如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。 提问人的追问 2014-01-22 11:15:59喝口服液的话，大概多久一个周期？要坚持多久呢？
查看原文>>问：主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:我的手指甲上多年总长小白斑,也没有固定的指甲,有人说缺锌,不知道怎么补,食补或药补想要得到的帮助:不知指甲上总长白斑的具体原因,应该怎么补缺少的原素
周洁清副主任医师：根据你的描述，锌是我们人体不可缺少的微量元素，缺锌会出现免疫力低下、发育受限等等情况，对于补锌建议你用市场上常用的含锌的口服液就可以了。
查看原文>>问：详细病情及咨询目的:我小孩在小时候就查出缺锌，吃了一些医生开的药，但现在从他的各种迹象来看仍然缺锌，他手指甲壳向上翻，中间成窝形。他个头也不矮，有1.71米好动，坐不住，静不下心来，记忆力也有一些差。这样对他的学习就很有不好的影响。 请问专家，他是否就是缺锌？什么药能补青少年缺锌？
李颖翠主任医师：你好，你描述的情况看，你怀疑缺锌，作一个微量元素的检查，我感觉你家小孩铅有可能高，有些症状，必须得经过检查结果出来才能确诊。
徐玉芳副主任医师：补锌的方式还是比较多的，一般可以直接口服补锌口服液，这种情况，适当的使用一些药物也是可以的，因为补锌的口服液一般是属于一种补充性的药物。
查看原文>>问：病情描述:检查微量元素报告：锌 66.6 μmol/L 76.5-170μmol/L缺了很多锌，开始服用那个葡萄糖酸锌口服液。这个需要补多久。可否长期服用本人指甲有时候会不长，是不是因为缺锌，感觉服用酸锌的时候指甲正常生长了:需要医生帮助提供远程诊断:成年人缺了很多锌，开始服用那个葡萄糖酸锌口服液。这个需要补多久。可否长期服用
郭红枝副主任医师：病情分析：你好，根据你的情况考虑要视具体情况而定的，要复查电解质才知道的指导意见：建议你去高等级正规医院就诊，完善相关专业检查，以便对症对因治疗。
丁宁主任医师：检查微量元素，发现缺锌。需要口服葡萄糖酸锌口服液，而且要多吃一些含锌的食物，这个药可以吃一个月，然后再次复查就像元素，但是不能挑食偏食。
爱心医生：病情分析：您好，成年人缺锌有两种补锌方法：食物补锌，可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜，指导意见：茄子等含锌丰富的食物；通过补锌产品补锌，可选择富含丰富的蛋白锌，蛋白碘的产品。
查看原文>>问：病情描述:成年人缺钙 缺铁 缺锌 会影响什么,怎么食补呢 平时应该多吃什么 才能充分的补充 钙 铁 锌:需要医生帮助提供远程诊断:怎么补充 钙 铁 锌 应该先补什么 后补什么
李渝副主任医师：病情分析：您好，成年人缺钙会导致骨质疏松，缺铁会导致贫血，缺锌影响更加多，比如影响免疫力，胃肠道功能异常，影响生殖腺功能等等指导意见：因此，必须要根据缺的严重程度，决定是药补还是食补，如果只是轻度的，可以通过食补，含钙，铁，锌较高的食物如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。牛奶、奶酪、虾皮、芝麻、海鱼、莲子、花生、芝麻、核桃、虾、燕麦、牛肉等等
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吴彬主任医师：多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物。
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