教白领小动作缓解颈椎痛技巧
2013-04-27
大多数的白领，在上班的时候一整天都是对着电脑的，这难免会颈椎痛。那么要怎么拯救你的颈椎呢？感觉颈椎痛了就要想办法缓解下，最好的办法就是运动下，运动缓解颈椎痛这个方法很有效。白领缓解颈椎痛有哪些运动呢？...
孩子患上投掷运动症怎么办
2013-06-05
前年小海发现孩子的右手经常不自主的强烈挥动起来，就像是要进行投掷一样，样子看起来还有点扭曲挺吓人的，去医院检查后发现是罹患投掷运动症。
孕妇瑜伽需要常做的动作
怀孕中的妈妈最大心愿是平安产子，还有一个就是产子后身材依然完美，为了达到这个目地，很多怀孕妈妈都会在怀孕时做孕妇瑜伽体操，一来修身，二来可以利于胎儿的发育。那么我们看看到底孕妇瑜伽需要常做的动作有哪些...
如何治疗投掷骨折
2013-06-18
在我初三的那一年，体育是要考试的，我选择了投掷铅球，很不幸，在第一次训练的时候，因为我没有做准备运动，所以就肩膀骨折了。
怎样改善自闭症儿童的动作计划能力
2013-06-25
一朋友家孩子，六岁了，在幼儿园里参加活动，比如：玩蹦床，抛接球总是比别人慢半拍，家长带到医院看了看，说是动作计划能力差，并给了治疗方案，一个月后孩子明显好很多，现在分享给大家。
孩子双手的精细动作差怎么治疗
2013-06-26
在电视上一个提供帮助的频道看到这样一个报道，一个5岁的小男孩一直在系鞋带，可是最终还是没有系上，这时家长就说了，孩子对于这样的需要双手参与的小动作总是做不好，一直在寻找治疗方法，终于在这个电视节目提供...
简单动作帮你燃烧卡路里
2013-06-27
最近单位的同事,总是做一些平时不做的动作,，她总是轻拍自己的腿，或者不时地伸展一下胳膊？终于忍不住了问了她,原来她在做锻炼,而且还可以减肥,哇,这个办法我太喜欢了.既不用特意的去健身房,也不用买什么减肥产品,...
高血压患者不宜做的危险动作
2013-07-01
高血压是一种不严重又很严重的疾病。不严重是它确实不是什么致命的疾病只要控制调养的好，严重又是因为它可能一个小小的动作小小的举动都会使人非常危险更有甚者还会死亡。那么什么样的举动会如此危险呢？下面我们一...
散步做哪些动作才可以健身
2013-07-02
散步的时候，需要做出哪些动作才可以称得上是正确的散步呢。对于散步来讲，是不是就是走几步就可能了。不是的。其实是需要四肢的配合的。
缓解便秘的瑜珈动作有哪些
2013-07-03
由于很多的原因，尤其是不健康的饮食或是生活习惯，很多人都有便秘、腹胀的情况，虽不是非常影响生活，但还是带来了很多不便，下面为大家分享下几个缓解便秘的瑜珈动作。
睡前3个小动作可以变年轻
在人们逐渐的在这个融入这么繁忙的时候中时。很多人因为精神和心理压力的增大 ，而变的身体素质越来越差，就会显得年龄变老的感觉，也就是生理年龄与实际年龄变的不符合。其实，只要好好的坚持在睡觉之前做几个小动...
能够丰胸的小动作有哪些
丰胸绝对是每个女人梦寐以求的，但是很多女性嫌丰胸太麻烦而不能够坚持，自然丰胸也不尽如人意，下面就为大家介绍几个丰胸的小动作让丰胸从不经意之间就开始。
肩周炎有哪些动作能治疗
2013-07-04
大家知道很多的时候我们的身边都有人患有肩周炎这种疾病，那么这种疾病呢一般都是发生在中老年人的身上的，也是我们生活常见的一种症状了，发生这种情况的时候常常会产生疼痛感，给他们带来很多的痛苦，那么我们就看...
治疗肩周炎有哪些动作有效
治疗肩周炎都有什么动作呢？这种肩周炎一般女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，发生这种症状的时候对我们的危害也是很大的，日常的时候经常会因为疼痛让这些患者难以入睡，下面我们就来看看治疗肩周炎有什么动...
瑜伽的基本动作有什么
我一直想要学习瑜伽，但是直到前一个月我才开始着手练习，我四肢不协调，一直不愿意去健身房联系，怕练不好，让其他人笑话，后来我就自己买了书和光盘，在家自己偷偷的联系， 现在动作也非常熟练了。
生活中的小动作可以减肥????
2013-07-06
不管是瘦的，还是胖的，减肥总是像“大姨妈”一样，是女性时常讨论的话题之一，减肥的方法也很多，现先介绍几种有意思的减肥小动作。
睡前15分钟丰胸小动作
2013-07-07
每天睡前用15分钟按摩乳房，便可令乳房线条更完满，并且动作十分简单，大家不妨一试。要坚持，丰乳作用不是一两周就会起到作用的由于正常代谢周期最短也要22天，所以咱们大概特之以恒，只需坚持下去一定会成功的。
睡觉之前可以做的三个动作
在现代快节奏的生活和工作中，很多人都会出现皱纹、黑圆圈等烦恼的问题，如果在睡觉之前做做下面三个动作，可以有效的缓解上述问题。
锻炼后需要做的收尾动作
2013-07-11
许多朋友都养成锻炼的好习惯，这是非常好的。我们每天锻炼身体都提高了我们身体的各个机能运转。但是其实你们也许不知道运动完还需做一些收尾动作效果会更好哦下面小编就来给你们讲一下是哪些收尾运动呢。
适合女性朋友的泳池动作
现在游泳这一项目成了运动项目的宠儿，因为它不但能让帮助我们减肥，游泳还帮助我们的心情得到很好的改善，非常适合我们的女性朋友，下边小编再给大家讲适合女性做的几种动作。
