问：
爱心医生：病情分析：指导意见：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
钟锦煜医师：病情分析：一般来说，减肥的配穴根据每个人的情况不同而定，较常用的有天枢、水分、足三里、阴陵泉、三阴交、中脘等。指导意见：中医减肥可以采用针灸的方法或者穴位埋线，这可以到针灸科进行。
查看原文>>问：我是一名大学生，不知怎么的，最近体重飙升的特别厉害，身高165cm，体重却达到了70kg，觉得自己那都是赘肉，特别是小腹和腿上，每到夏天无论穿什么衣服，腹部的肉都很突出，很郁闷想得到怎样的帮助:很胖，但又不想吃减肥药，平时也不太运动，想知道按摩有作用吗
爱心医生：你好：腹部、腰部位的穴道，胃的穴位“中脘穴”，子宫的穴位“带脉、关元”中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。
查看原文>>问：按什么穴位能帮助人体减肥
王廷副主任医师：穴位减肥主要考虑肥胖为体虚痰湿内盛导致的治疗，以健脾化痰湿为主，可以用的穴位有脾俞，胃俞，条口，足三里。气海，关元等穴位。
爱心医生：指导意见：吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
爱心医生：指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
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查看原文>>问：针灸减肥主要有哪些穴位,请指教
张章副主任医师：针灸减肥一般是可以选择腹部脂肪丰厚的穴位，同时还可以选择足三里穴，也可以通过辨证论治而选择穴位。除了针灸也可以选择埋线的，在平常生活饮食要注意，尽量不要吃太多肥甘厚味的食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃蛋白含量丰富的食物。
查看原文>>问：前段时间我的一个朋友说想减肥，有人给他推荐的针灸减肥，说效果很好，还没有副作用，他也想去试试，但是不知道是针对哪些穴位，想问问针灸减肥主要是针对哪些穴位想得到怎样的帮助:针灸减肥是针对哪些穴位
谢春碧主治医师：你好，常用的针灸减肥穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
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张章副主任医师：您好，拔火罐主要是刺激肥胖者的能量消耗，主要有以下穴位：脾腧，中脘，大横，关元，足三里，血海等。不同穴位的拔罐手法不一样，建议您在医师指导下进行。还有如果您有其他病症建议遵医嘱。
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