问：病情描述:家庭遗传史，想减30斤吃减肥果泡茶有效果吗？会有什么副作用吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想减30斤
张红主治医师：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见： 不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
李爱连医师：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
刘会广医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
查看原文>>问：主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:您好,我有点胖又不爱运动,听说减肥果泡茶喝可以减肥,所以买了一两,但不知道有没有副用用?还有经期可以喝吗
爱心医生：建议试试下面这个做法,汤料：洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒.做法：全放锅里,熬成菜汤即可.吃法：第一天：只吃青菜,喝汤;第二天：只吃水果,喝汤.第三天：吃水果青菜,喝汤;第四天：吃少许的肉,青菜,水果,喝汤.第五天：吃水果青菜,喝汤;第六天：只吃水果,喝汤;第七日：只吃青菜,喝汤.切记：水果,青菜,肉的位置不可倒,即不能瞎吃.完全照做即可达到效果,汤,做到饿了就喝,想喝就喝,想起来就喝,效果更佳.
韩冬梅护师：这是可以喝的,安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
赵芳副主任护师：纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷,属纯天然野生植物,湄公河的特殊地理环境,使这里生产的减肥果品质优良,经越南科学院植物研究所测定,含有减肥元素及人体需要的多种矿物质,长期饮用无“农残”之忧,属生态保健系列.作消暑止渴,利水明目,长时间食祛人脂,降低胆固醇,改善血液粘稠密度,对高血压,动脉硬化,冠心病,咽喉肿痛,急性慢性肝炎有明显疗效.经试验和饮用结果证明,能明显降低甘油三脂和胆固醇,长期饮用具有清热解毒,明清肝,益喉润肺,消炎利尿,通便,减肥降脂之功效.
查看原文>>问：病情描述:减肥果片泡水喝对人体有副作用吗?一次泡多少最佳曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:对人体有副作用不一次泡多大量
张子义主任医师：病情分析：减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择，而且可以选择性瘦腰瘦腿。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量指导意见：现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的，所以千万不要急功近利，乱用减肥药，以免造成身体损伤，得不偿失，祝您减肥成功！
查看原文>>问：我1.45厘米体重98斤，我想减肥但又怕会效果不好，又怕苦，不知道减肥果和菊花一起泡可不可以，效果好不好，量又怎么配呢
韩冬梅护师：病情分析：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减指导意见：肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
武淑哲主管护师：病情分析：你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。指导意见：建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。
赵芳副主任护师：病情分析：可以的，最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,指导意见：饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
查看原文>>问：病情描述:减肥果+洛神花+普洱茶，有减肥效果吗
王毅主治医师：病情分析：您好！这个配方有减肥的效果。 但减肥茶喝完之后的问题是会产生比较强的饥饿感，想要减肥成功就要抵挡住不吃东西。指导意见：洛神花茶的减肥配方： 3钱洛神花茶、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前草。
高慧国家二级心理咨询师：你好，要想减肥的话，最好不要去吃减肥茶，减肥茶的话，这个对身体的副作用比较大，有可能会导致减肥失败的可能性，给你建议，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，你可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
爱心医生：指导意见：目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。
查看原文>>问：病情描述:减肥果能放糖或者蜂蜜吗？会不会有副作用？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:就是想问一下能不能加别的东西喝应为只炮减肥果太苦涩了
张子义主任医师：病情分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！指导意见：饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
查看原文>>问：干片的减肥果，泡茶喝有减肥效果吗，有副作用吗？想要得到的帮助:干片的减肥果，泡茶喝有减肥效果吗，有副作用吗？
韩玉敏主管护师：病情分析:你好；减肥果的服用方法是使用开水冲泡。意见建议:茶水有解药之功效，所以减肥果使用茶水冲泡会降低药效。
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