问：我最近为了结婚在减肥，也运动也少吃饭的，这一个星期减了十斤，我自己是挺高兴的，但是老公吓坏了，说减肥减的太快会影响身体健康的，不让我减肥了，让我非常的扫兴，我这样不会真的有问题吧。想得到怎样的帮助:快速减肥真的对身体不好吗？
刘义副主任医师：你好。年均体重浮动在十斤左右是比较好的，浮动太大了，对心脏是不好的。每日摄取的能量只要比必要能量少200~300热量，保持匀速的减肥就可以达到比较均衡的减肥效果。
查看原文>>问：我的妹妹大学毕业后体重飙升，我家里人都说她该减肥了，她就开始节食减肥，我见她减肥的速度太快了会影响身体健康，请问，这种减肥方法科学吗，会影响身体健康吗。想得到怎样的帮助:请问减肥会影响身体的健康吗？
张磊主治医师：要减肥，建议要循序渐进，不易减得过快。建议平时要控制饮食，避免暴饮暴食，晚餐尽量少吃，并且配合适量的运动，促进脂肪的消耗。
陈加宏副主任医师：你好，根据你描述的情况，不恰当的减肥对身体伤害非常大，所以一定要注意适当合理的减肥，通常大多数人在减肥时都会采取控制食量，过分的减少食量有可能会在做运动时，身体不能提供较多的能量，严重的话甚至会昏迷休克。
爱心医生：你好，建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
查看原文>>问：病情描述:我体型比较肥胖，所以我就想如果能减掉这身肉该多好啊，经常是尝试各种减肥的方法啊。请问医生如果减肥的话会不会对身体造成什么危害呢？想得到怎样的帮助：一般女性减肥会影响身体健康吗？
刘云涛副主任医师：如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议不要使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况！建议合理控制三餐，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果。
金星主治医师：你好，根据你所描述的情况。建议通过合理安排饮食。不要暴饮暴食。少吃肥肉煎炸烧烤之类的。多吃新鲜蔬菜水果黄瓜之类的。建议自己适当运动。要坚持，会瘦下来的。
爱心医生：你好！一般选择正确的减肥方法是不会影响自己的身体健康的，所以不用过于担心，在平时的生活中也应该注意个人的饮食习惯的安全和健康，尽量不要吃辛辣的食物和冰冻的食物，保证充足的睡眠。
查看原文>>问：病情描述:怀孕的时候就很胖了，生了孩子之后，还是很胖，肚子一直很大，以前的衣服都不能穿了，而且大大的肚子看起来真的很难看，很想减肥，考虑节食减肥，但是不知道会不会对身体有影响。想得到怎样的帮助：经常减肥不吃饭会不会对身体有害？
王玉青主管护师：你好，减肥要健康。节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力。建议还是多进行运动锻炼比较好。
张桢庆护师：你好，游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。
查看原文>>问：自从参加工作之后，每天10个小时基本上都是坐着，很少运动，导致我胖了很多啊，所以我一直都想减肥啊，我最近打算过午不食来减肥啊，这样的方法不知道好不好啊，会不会影响到健康啊。想得到怎样的帮助:我想减肥过午不食会影响健康吗？
爱心医生：你好啊，根据你描述的情况，这种减肥法是非常不理智的节食法，短期内的确会瘦，但是恢复正常饮食后，还是会反弹回来的。而且可能患上比较难根治的胃病。所以，为了你自己的身体健康，最好不要使用这种节食法。
查看原文>>问：病情描述:我想在十一之前瘦下来，请问您能给我些建议吗
文金明医师：你说的问题吃早餐是必须的，而且还应该吃的好一些，对于减肥的问题必须晚上少吃，能坚持晚饭不吃。多运动一下，合理的节食就可以健康减肥 提问人的追问 2012-11-17 07:14:09嘻嘻太感谢啦 提问人的追问 2012-11-17 07:15:07那请问晚餐不吃会影响健康吗，会得胃病吗 回复人的回复 2012-11-17 07:15:08嗯，一般没事的，可以适当的吃点蔬菜，喝汤都没事 回复人的回复 2012-11-17 07:16:23客气(来自快速问医生手机端) 提问人的追问 2012-11-17 07:16:40恩人啊，多谢啦 回复人的回复 2012-11-17 07:16:52不用客气(来自快速问医生手机端)
查看原文>>问：二儿子已经三岁了，上幼儿园了，现在我工作了，经理让我们要注意形像，好几年没上班了都脱轨了，也发福了不少，工作服都被穿的变型了，想绝食减肥对身体会造成影响吗想得到怎样的帮助:绝食减肥对身体会不会造成影响?
爱心医生：你好，绝食减肥肯定会给身体造成影响的，绝食长时间会以胃不好，建议要健康减肥，可以少吃，不能不吃，平时要注意多加运动，多吃水果蔬菜，多喝水，要坚持段练。
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