减肥后会反弹吗

问：全部症状:我没生孩子前很瘦，因为生孩子发胖，所以我每天都做减肥运动发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:如果我减肥成功，停止做减肥运动会反弹吗？

熊惠孙医师：你要坚持做，如果你现在停了会反弹 提问人的追问 2010-6-24 9:18:28那要做多长时间呀？、 回复人的回复 2010-6-24 9:36:41半年至一年吧 提问人的追问 2010-6-24 15:57:15连续做半年至一年就不会反弹了吗？ 提问人的追问 2010-6-24 15:58:05连续做半年至一年停止就不会反弹了吗？ 回复人的回复 2010-6-24 20:36:53一般不会，但还是要适当运功

问：同桌的体重有180斤，最近一直在做有氧运动的减肥，也减了一定的体重了现在，但是同桌最近总会担心自己减肥后体重会反弹起来，一直很害怕体重重新增长，我就想多了解一点可以去帮助同桌调节好心态，不为这个事情担心。想得到怎样的帮助:减肥后体重会有反弹增长的可能性吗？

爱心医生：你好，良好的生活方式和饮食习惯是你保持体重不在反弹的一个重要保障，一定要保证适量的睡眠，合理的安排自己运动的时间，少吃高脂肪，高热量的食物和饮料，辛辣，油炸食品的摄入也要控制，以上几点都是可以很好有效的帮助减肥者控制体重反弹。

问：病情描述:我最近一个星期早餐吃蛋糕和牛奶，中午一个水果，晚餐一根黄瓜，可是在前天晚上吃了牛肉陷饺子，第二天早上也是吃的这个不过中午和晚上吃的黄瓜，然后今天晚上吃的鸡肉…………会不会反弹？

杨效忠主治医师：你好。很高兴为您服务，根据你的描述，目前通过节食进行减肥。而你这两天吃肉类了，如果吃的多的话，很容易反弹的。建议你最好采取控制饮食，然后加运动的方法进行减肥。祝你健康。

王如胜副主任医师：病情分析：看你的年龄，我只能劝你现在别想减肥的事，该吃什么就吃什么。你现在的年龄不允许你减肥指导意见：青春期的孩子正是长身体的阶段，你的身体就是在这段时间定型的（不是体重）。像身高，胸部，性器官。这些都是关系女人一辈子幸福的组织或器官。这绝对需要营养，就你现在节食减肥绝对得不偿失 提问人的追问 2012-06-10 18:53:34这么严重！我只是想把我胃前的脂肪弄掉而已…………可不知道怎么弄%…………………… 回复人的回复 2012-06-10 19:06:25你现在的年纪不适合，等你以后长大了在减肥就挺好，不用急于一时 提问人的追问 2012-06-10 19:10:04那每天运动可以吗？比如摇呼啦圈一小时？早饭正常吃，午饭晚饭吃水果呢？ 回复人的回复 2012-06-10 22:06:41运动减肥当然可以。只要不节食就行

林芳国家三级心理咨询师：病情分析：您好！减肥在节食的同时一定要保证营养的平衡，来帮助机体正常的需求，才不会反弹。指导意见：牛肉和鸡肉都是非常有益于人体吸收的，也是低脂肪含量的肉食，所以一定不要过于担心。祝心想事成，开心快乐每一天！ 提问人的追问 2012-06-10 18:57:23那我问下像我这么每天面包和牛奶午餐晚餐吃水果之类的一个月后能不能瘦下来？（主要是胃前脂肪……其他地方不想瘦的 回复人的回复 2012-06-10 19:03:52建议午餐要增加一定的含蛋白质、及钙含量丰富的食物来补充身体的营养供给，你这个年龄正处于生长发育期，营养缺失或者不平衡，会影响到生长发育的。如果一定要减肥，又没有时间可以考虑每天跳绳30分钟左右，会非常有助于减肥的。祝安康！ 提问人的追问 2012-06-10 19:06:07我问下我主要想减掉胃前脂肪其他地方随意……跳绳三十分钟左右效果好还是摇呼啦圈？ 回复人的回复 2012-06-10 19:09:51跳绳是全身性运动，对全身的血液循环都会有促进作用，对皮肤也会有非常好的调节作用；呼啦圈可以更好的有助于减掉腹部脂肪的，可以针对自己的需要做出选择的。 提问人的追问 2012-06-10 19:10:41腹部脂肪？胃前的脂肪能减掉吗【对不起我很笨 回复人的回复 2012-06-10 19:13:50你非常聪明的哦，腹部是包括胃的，是可以减掉的。 提问人的追问 2012-06-10 19:15:31那太好了~那中午晚上只吃水果呢？早上正常吃…………这样效果好点吧，影响发育的话吃些钙片？ 回复人的回复 2012-06-10 19:20:56早晨可以正常吃面包牛奶，晚餐可以少食并以水果为主，但午餐一定要营养均衡，保证机体生长发育的需求，同时加以适度的锻炼，一定会拥有健康惬意的身材的。 提问人的追问 2012-06-10 19:26:25我懂了！早餐午餐正常吃，晚餐吃黄瓜+钙片，然后一个点呼啦圈+500下跳绳……【可是他们说如果吃饭的话摇呼啦圈没用…………是不是真的，到底可不可以减掉胃前脂肪呢亲？ 回复人的回复 2012-06-10 19:28:12持之以恒是一定会有效果的！

问：喝减肥茶真的可以减肥吗？停用后会反弹吗？

朱荣霞副主任药师：减肥茶就是利用茶叶的功效解决很多人便秘的困扰，真正的减肥效果不是很明显，它让人排泄的大部分是人体中的水分，而不是油脂。副作用还大，不建议喝减肥茶，停用会反弹的。要安全健康的减肥。

李振杰主治医师：病情分析：咨询减肥茶是否真的能减肥，停用后是否反弹。指导意见：首先，我认为减肥茶真的没有什么作用，大多有泻药的成分，对胃肠道的健康是不利的。如果想要减肥，要是建议到正规的减肥机构，通过运动来减肥。既然没有作用，也就不存在停药反弹的问题的。祝你健康！

爱心医生：病情分析：你好，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

问：病情描述:我是个比较肥的人，五官长得也可以，我不想因为这个肥胖的事而影响了我的身材，我就去运动减肥，那停止了会不会有反弹的呢？想得到怎样的帮助：运动减肥后会反弹吗

刘义副主任医师：你好，建议你还是保持适当的运动。举个例子，你现在已经减肥减下来了，接着大吃大喝，一点也不运动，那肯定是会反弹的，如果你还坚持每天适当的做些运动，饮食上也有规律，尤其是晚上的话尽量节制，我想反弹是不会很明显的，起码能够保持你现在是身材不是问题。

赵芳副主任护师：你好，根据你的描述分析，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

问：后不跳了会不会反弹 还有如果不跳的话那饮食方面注意那些呢？曾经治疗情况和效果:曾经我吃了三天的苹果好像最后反弹了想得到怎样的帮助:我想知道减肥操每天晚上站半个小时后跳二十多分 然后跳一个月后就不跳了 会不会反弹？

万广宋医生：病情分析：你的减肥方法有很大问题指导意见：首先第一点你的体重一点都不大你才这么小是发育的年纪减肥一定要从调理脾胃开始医生询问：请问有是，睡眠以及情绪体质作息如何

王玉青主管护师：病情分析：你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，减肥操也是运动的一种，应该长期坚持。指导意见：在合理运动锻炼的同时饮食上营养均衡，搭配合理，保持良好的积极的心态，正确的对待各种方法，长期坚持，保持身体的理想状态和健康。 提问人的追问 2013-03-16 15:16:28你好我想问问就是怎么样可以让我减肥呢还有就是有时候我晚上睡觉的时候小腿会抽经还有时候膝盖会痛这是怎么回事？ 回复人的回复 2013-03-16 19:17:31科学合理的锻炼，长期坚持是减肥最好的方法，腿抽筋常见的有三种原因，受凉，缺钙和劳累过度，应该根据自己的实际情况综合分析。

韩玉敏主管护师：病情分析：你好，合理控制饮食热量和增加体育运动，但同时也要注意营养均衡，以免影响正常身高发育指导意见：建议你调整一下饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少食多餐，三餐要规律，每天补充1~2袋加钙牛奶，配合运动更助于塑形和身高发育。低盐低油，少吃甜食，以免运动后肌酸。运动需要坚持做才会有瘦身塑形的作用，不用太剧烈，只要能达到运动心率，在120左右，有出汗即可。作息规律，避免熬夜。

问：

李朕医生：溶脂瘦身多少钱，这是不固定的，影响价格的因素有很多，价格是不必要担心的，最主要是去正规的医院，安全第一，其次是价格。

陈保利医生：您好对于溶脂瘦身多少钱，是不固定的，因为影响溶脂瘦身的价格的因素是有很多的。溶脂减肥是结合格外激光照耀减肥部位，选择性的作用于皮下的脂肪组织和微循环系统，痛苦小、安全，可以达到整体减肥、局部塑身的减肥美容目的。溶脂减肥可以消除身体的多余脂肪、解决掉橘皮组织，促进血液及淋巴循环，使皮肤回复光滑弹性，纤体瘦身，所以格外的安全，人们可以放心的进行治疗。具体的您可以咨询专家，让专家来帮助您！

任天平副主任医师：你好：这个需要根据个人的情况来定了，具体的治疗措施医生会详细与之讲解的。祝你生活愉快。