医生我想知道减肥应该怎么做_有问必答_快速问医生

你这种情况可以吃,主持只要清淡一些,就可以任何组织都可以使用,最好是每日三餐,你穿什么衣服要稍微。不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动,至少一

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减肥水果沙拉怎么做_有问必答_快速问医生

您好,建议你控制饮食加运动减肥,平时多喝水,多吃蔬菜水果,避免久坐,戒除零食,每天慢跑半小时以上,坚持就会瘦下来,祝你健康

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乙肝患者想要生育该怎么做_有问必答_快速问医生

我们知道乙型肝炎是血液传播性疾病,而对于到了育龄阶段的女性乙肝病毒携带者和肝炎患者想要生育,却又害怕

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男性们想提高性欲究竟该怎么做呢_有问必答_快速问医生

性欲可以这么形象的说,发生性欲是性生活顺利进行的一种前提保障,不管是女性还是男性们,若是没有正常的性

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最真实的经验分享_健康经验
想要减肥都要做哪些事情?爱美之心,人皆有之,每个女性都希望自己的身材十分的完美,能够拥有一副好身材,是每…详情>>
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医生你好,请问科学减肥应该怎么做_有问必答_快速问医生

科学的减肥应该注意自己饮食的控制规律性的饮食减少卡路里的摄入,七分饱即可,不要吃的过饱过程,营养物质合理均衡,适当的增加运动量,慢慢的将体重

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想要减肥应该怎么做最好?_有问必答_快速问医生

你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅

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身高160体重67公斤算胖吗?如何减肥

按照你的身高计算,标准体重应该是55千克,超过605千克就是超重,超过66千克就是肥胖你的实际体重是67千克,应该属于肥胖了需要严格控制全天

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减肥是怎么减的,需要怎么做?

你好,减肥的最好是用坚持运动和控制饮食的方式减肥,这样会很安全,没有副作用,千万不要节食和药物减肥,反弹的很厉害,建议你平时应多喝水,饮食以

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我想减肥应该怎么做呢,该注意哪些

病情分析晚上运动可以选择散步,但是散步的速度不能太慢了,以免会不利于肌肉的收紧,建议可以选择快走,这样有助于练习及拉伸腿部的肌肉,增加代谢脂

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13岁的女孩怎样减肥

病情分析你好,根据你的情况,这个减肥重要的就是运动疗法。你好,合理的饮食,加上运动,才是有效的,建议每天运动。

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健康减肥方法

1、基本概述减肥小窍门瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进

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我14岁190斤希望130多斤应该怎么做啊:<

病情分析根据你的描述,是你缺乏运动进食油腻食物过多引起的脂肪淤积造成肥胖的症状建议,你应增加运动,进行节食,运动减肥才可以的,每天进行跑步1

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减肥怎么做有效果??

这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样对身体没有损害,而且不反弹,尤其是年轻人,尽量不要饮用减

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身高173,体重96公斤

病情分析你好。现在体重偏胖。还是平时多吃水果蔬菜。锻炼身体。比如长跑。还是生活规律合理饮食。不要熬夜劳累暴饮暴食吃油腻性油炸性食物。积极锻炼

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在家怎样减肥最快

建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构

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我十四岁想减肥该怎么做

病情分析你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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九院针灸减肥

1、基本概述减肥小窍门瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进

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减肥怎么做效果会好点?

你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你

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